Na
samym wstępie należy podkreślić, że nie ma metody, która
sprawi, że włosy urosną nam z dnia na dzień. Każda z opisanych
poniżej metod działa w określonym czasie. Dlatego też chcąc je
stosować należy uzbroić się w cierpliwość. Tylko tak możliwe
będzie dostrzeżenie efektów prowadzonej kuracji.
Należy
tutaj również podkreślić, że nie należy również „ślepo”
wierzyć w działanie cudownych środków, które w ciągu kilku czy
kilkunastu dni sprawią, że nasze włosy będą dłuższe,
piękniejsze i mocniejsze. Trzeba wiedzieć, że to jak szybko rosną
nasze włosy jest zapisane genetycznie. Oznacza to, że niezależnie
od tego czy będziemy je wspomagać czy też nie, będą one rosły
dokładnie z taką samą prędkością. Przeciętna długość życia
włosa to ok. 5-8 lat. Po tym czasie włosy wypadają. Jeśli włosy
rosną wolno (1cm na miesiąc) i żyją krótko (np. 5 lat) to jego
maksymalna długość to 60cm. Maksymalna długość (przy założeniu,
że włos rośnie 1cm na miesiąc), którą można uzyskać to 96cm.
Z
racji tego, że jest to wyłącznie genetyka i indywidualne
predyspozycje naszego organizmu nie mamy na to za wiele wpływu.
Jeśli nie mamy do tego tendencji, nie zwiększymy porostu włosów o
5cm w ciągu miesiąca. Można tutaj dokonać niewielkiej poprawy –
np. o 1-2cm.
Jak przyśpieszyć porost włosów?
Na porost włosów, najlepsza jest odpowiednio skomponowana dieta, która jest bogata w witaminy i minerały wykorzystywane przez włosy. Jeśli będą one odpowiednio odżywione będą też szybciej rosły i znacznie dłużej utrzymywały się na głowie.
Można
też stosować dodatkowe suplementy. Jednym z częściej polecanych
jest Calcium Pantothenicum. Jest to związek kwasu pantotenowego oraz
wapnia. Obydwa te składnik odpowiadają za wzrost organizmu, a co za
tym idzie mogą pomóc we wzroście włosów i paznokci. Jest to
środek bezpieczny dla zdrowia i jeśli tylko dawkuje się go
odpowiednio nie powinien mieć żadnych niepożądanych działań.
Suplementy nie mogą być stosowane dłużej niż przez 3 miesiące
Skutecznym
rozwiązaniem mogą być też różnego rodzaju „wcierki” takie
jak np. „Jantar” czy olej „SESA” lub napar z pokrzywy.
Pomagają one odżywić włosy i pobudzają je do wzrostu. Mogą być
one stosowane maksymalnie przez trzy tygodnie.
Ostatnim,
najtańszym, ale też podobno najskuteczniejszym sposobem na porost
włosów jest masaż skóry głowy. Jest to rozwiązanie idealne dla
tych bardziej systematycznych osób. Okazuje się bowiem, że aby
masaż głowy był efektywny musi być wykonywany codziennie. Masaż
wykonuje się opuszkami palców, ruchem okrężnym (przesuwając ręce
od czoła w górę głowy). Masaż może być wykonywany na każdym
rodzaju włosów. Należy jednak pamiętać, że osoby z włosami
przetłuszczającymi się muszą wykonywać go przed umyciem głowy
lub w trakcie mycia ponieważ masaż ten może zwiększać łojotok.
Mitem
jest natomiast, że włosy podcinane rosną szybciej. Częstotliwość
strzyżeń nie wpływa tutaj na wzrost włosów.
Najlepiej
jednak jest uzbroić się w cierpliwość, stosować odpowiednią
dietę i pielęgnować włosy w odpowiedni dla nich sposób. Jeśli
nie będziemy co chwilę sprawdzać jak długie włosy mamy to nawet
nie zauważymy kiedy nam urosły. Im mniej wagi przywiązujemy do
prędkości ich wzrostu tym szybciej rosną.
